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陳財普洱茶

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首頁 作用 長期喝熟普洱茶有什么副作用

長期喝熟普洱茶有什么副作用

熟普洱茶是經渥堆發(fā)酵的茶,茶內含有一定的咖啡堿、茶多酚等成分,失眠人群長期飲用熟茶會導致無法休息,影響睡眠質量,其次長期大量飲用熟普洱茶會影響腸胃消化、阻礙進食,對于身體新陳代謝也有一定的影響,因此飲用熟普洱茶需要注意用量。

熟普洱茶是經渥堆發(fā)酵的茶,茶內含有一定的咖啡堿、茶多酚等成分,失眠人群長期飲用熟茶會導致無法休息,影響睡眠質量,其次長期大量飲用熟普洱茶會影響腸胃消化、阻礙進食,對于身體新陳代謝也有一定的影響,因此飲用熟普洱茶需要注意用量。

飲用熟普洱茶的注意事項:

1、喝普洱茶頭暈:個人體質,本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了,肚子空也可能引起暈茶。

2、喝普洱茶時會腹瀉:這是人體對新食物的應過程,因人而異。只要身體適應了,還是可以繼續(xù)喝的,第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一點得普洱茶,這樣身體比較容易適應。

3、喝普洱茶影響消化:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,所以會影響補血效果。

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4、喝普洱茶導致失眠:由于普洱茶有提神醒腦的功效,所以失眠患者應避免在睡前喝茶。

陳財,普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121

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作者: 茶中網

水不言,一切盡在茶中。關于普洱茶收藏,品鑒,保存等知識,請加個人微號:435121 交流學習。如需了解茅臺酒最新價格:酒魁網 www.jiukui.cn

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